persona corriendo al aire libre como solución para combatir la adicción a las drogas

Cambiar las costumbres, una solución para combatir la adicción

Tras la decisión de acudir a un centro de desintoxicación hay una gran decisión que necesita de una gran valentia. Aceptar que se está enfermo, que se necesita ayuda y que se puede combatir esta terrible enfermedad es el primer paso, pero después de dar este paso se ha de comenzar a trabajar duro para eliminar cualquier rastro de la droga del organismo y volver a disfrutar de la vida normal, sin adicciones ni sustancias tóxicas a su alrededor.

La primera acción que se realiza en los centros de desintoxicación es eliminar todo resto de la droga del organismo, mediante un tratamiento. Este es importante tanto a nivel físico como emocional, ya que el síndrome de abstinencia puede resultar peligrosa. No tanto por los efectos que produce, que van desde las nauseas hasta espasmos musculares, acompañados en algún momento por alucinaciones auditivas y visuales, sino porque puede hacer pensar al enfermo que debe volver a consumir para superar este duro proceso.

El proceso de desintoxicación continua después con un trabajo igualmente exigente, que ayuda a que el paciente supere con éxito la adicción. Una de las herramientas que se utilizan para conseguirlo es trabajar para cambiar las costumbres del paciente para que la droga no esté alrededor del enfermo y este pueda vivir sin estar atrapado en sus redes.

Hay que cambiar hábitos alimenticios, favoreciendo que la dieta sea más sana y contenga los nutrientes necesarios para que se recupere físicamente y pueda superar los daños causados por la adicción. También hay que comenzar a hacer deporte, para fortalecer el cuerpo. Es vital abandonar el consumo de cualquier sustancia tóxica, como puede ser el tabaco y el alcohol, ya que a través de ella puede volver a entrar en contacto con la que le produjo la adicción y provocar una recaída.

Estos cambios de hábitos y costumbres ayudan al paciente a superar la adicción y evitan que se produzca esa temida recaída que puede condenar de nuevo al paciente.

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