Reinserción en adicciones

Reinserción en adicciones

Ramón, lleva casi tres años de tratamiento, su reinserción está casi finaliza, y como podréis ver en este texto, la consciencia de su enfermedad es total. El inició su tratamiento de adicciones con unas consecuencias físicas muy severas, pero gracias a la desintoxicación pudo estabilizar su organismo, e iniciar bien su tratamiento. La adicción es una enfermedad que tiene tratamiento y solución.

                 Ramón: Estos días estoy pasando por una situación especialmente complicada, mi pareja y “yo” hemos decidido separarnos. Me siento inestable emocionalmente y, como no, he tenido que usar alguna técnica, tanto mental como comportamental. Así he parado mis pensamientos y me he ubicado en la realidad actual. Ya que, como persona enferma adicta que soy, estas situaciones son muy intensas y propicias para pasarlo mal.

Centrarme en el día a día con todo esto en movimiento, no es posible desde la voluntad, como me pasaba en la época de consumo. Un pequeño horario, expresarme con mis terapeutas, la terapia… y así, poder valorar como hubiera afrontado esto cuando consumía.

Reinserción en adicciones

Reinserción en adicciones

Dentro de este horario, he organizado unas fotos y esta explicación, con el fin de ver el gran trabajo que hago día a día desde que estoy en tratamiento.

La técnica que he usado es la mandala. A continuación os comento como la he hecho:

Parece poca cosa, pero a mí, particularmente, me funciona muy bien. Me organizo, un espacio, unos colores y una idea correlativa.

A mí me gustan mucho las formas geométricas. Con ellas voy buscando armonía, paso a paso, si no me despisto y busco el malestar. Los colores los elijo antes de empezar, sí es así, pequeñas decisiones que me protegen del impulso del malestar. Organizo los colores a mi gusto, porque yo tengo dos gustos y uno,  no tiene ganas de que esté bien. Sigo un orden tratando de no repetir, de organizar las zonas de contraste y las zonas de degradado.  Como veis son un sinfín de decisiones, que de una forma u otra me ayudan día a día a que mi cabeza acabe funcionando así para siempre, desde mi control.

Pues estas cositas tan básicas, que para una persona es una actividad de domingo aburrido, para un adicto en tratamiento, ayuda a conocerse, a valorarse y como no, a cambiar de hábitos, mentales y comportamentales.

Uno valora el aprendizaje, es una satisfacción personal y, sobre todo, una estrategia para ver más allá y no quedarse solo con el malestar.

Sigo pensando que dejar las drogas, ha sido la mejor decisión que he tomado en mi vida.

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